Haluatko saavuttaa mielenrauhaa?

Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka ovat kiinnostuneita valmennuksesta ja itseensä tutustumisesta. Erityisesti suosittelen valmennusta ihmisille, jotka “kamppailevat” omien tunteidensa, kiireen tunteen ja stressin kanssa. Minua valmennus auttoi oikeasti - perjantain valmennuksen jälkeen mieleni oli pitkästä aikaa rauhallinen vaikka elän hyvin hektisessä elämäntilanteessa. Kiitos Juha!

Osallistuin Juhan valmennukseen ja voin lämpimästi suositella. Itselläni oli halu ja motivaatio kehittyä korkealla, joten koin valmennuksen tärkeänä ja sain rahoille täyden vastineen. Omaan valintaani vaikuttivat Juhan monipuolisuus ja elämänkokemus. Hän on empaattinen ja kannustava valmentaja, joka on aidosti kiinnostunut edistymisestäsi. Uudet näkökulmat ja niistä kasvaneet oivallukset olivat parasta antia.

Valmennus ylitti odotukset maanläheisyydellään ja toimivuudellaan. Valmennus toi sinänsä tuttuun asiaan uusia näkökulmia. Lähdin valmennuksesta levollisin mielin ja huomaan arjessani toistavani valmennuksessa oivaltamiani asioita.

Mihin kiinnittää huomiota, se lisääntyy"... moni asia vaatii alkuun, vain oman vakaan päätöksen. Etten anna negatiivisen ajatuksen ottaa valtaa mun päässäni ja pienikin iloa tuottava asia tuo mielenrauhaa. En kaipaa meditaatiota ja apuvälineitä koska olen niin paljon hiljaisuudessa itsekseni. Oivalsin miten helposti lopulta saakin selkeyttä ja mielenrauhaa elämään. Se kun hukkui jonnekin jossain vaiheessa. Armollisuus itseään ja muita kohtaan. Miten senkin olin hukannut? Ja ne pienet askeleet kerralla. Ei lamaannuta itseään isoilla urakoilla. Nekin onnistuu kyllä, kun on sellainen sopiva fiilis...

Huomasin negatiivisia paljon aikaa vieviä ajatuskuvioita. Kyllä valmentajan luoma, rauhoittava ja armelias ilmapiiri avaa väylän omaankin rauhoittumiseen.

Pysähtyminen ja omien ajatusten tarkkailu todella alkaa muuttamaan elämää. Omilla ajatuksillamme luomme todellisuuttamme. Kevyempi suhtautuminen elämään.